全民健康生活方式行動(dòng)方案

　　全面貫徹黨的十八大及十八屆三中、四中、五中、六中全會(huì)精神和習(xí)近平總書(shū)記系列重要講話精神，落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)院決策部署，落實(shí)全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)精神，堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想，以滿足人民群眾健康需求和解決主要健康問(wèn)題為導(dǎo)向，堅(jiān)持政府主導(dǎo)、部門(mén)協(xié)作、動(dòng)員社會(huì)、全民參與，以“和諧我生活，健康中國(guó)人”為主題，開(kāi)展涵蓋合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、控?zé)熛蘧?、心理健康等?nèi)容的專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，積極營(yíng)造健康支持性環(huán)境，科學(xué)傳播健康知識(shí)，廣泛傳授健康技能，深入倡導(dǎo)全民健康文明的生活方式，提升個(gè)人健康意識(shí)和行為能力，推動(dòng)疾病治療向健康管理轉(zhuǎn)變，為全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)提供有力支撐。 

　　全國(guó)開(kāi)展行動(dòng)的縣（區(qū)）覆蓋率到2020年達(dá)到90%，2025年達(dá)到95%，積極推廣健康支持性環(huán)境建設(shè)，大力培訓(xùn)健康生活方式指導(dǎo)員，要求開(kāi)展行動(dòng)的縣（區(qū)）結(jié)合當(dāng)?shù)厍闆r，深入開(kāi)展“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）、適量運(yùn)動(dòng)、控?zé)熛蘧坪托睦斫】档?個(gè)專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)。實(shí)現(xiàn)到2020年，全國(guó)居民健康素養(yǎng)水平達(dá)到20%，2025年達(dá)到25%，形成全社會(huì)共同行動(dòng)，推廣踐行健康生活方式的良好氛圍。 

　　（一）政府主導(dǎo)，部門(mén)協(xié)作，創(chuàng)造健康支持性環(huán)境。 

　　各地區(qū)將推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)作為健康中國(guó)建設(shè)重要內(nèi)容，堅(jiān)持政府主導(dǎo)、部門(mén)協(xié)作，將健康融入所有政策，緊密結(jié)合國(guó)家衛(wèi)生城市、健康城市、慢性病綜合防控示范區(qū)和健康促進(jìn)縣（區(qū)）等建設(shè)工作，依托國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化項(xiàng)目、全民健身活動(dòng)、全民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)、健康中國(guó)行活動(dòng)等平臺(tái)，開(kāi)展健康支持性環(huán)境建設(shè)。衛(wèi)生計(jì)生部門(mén)要大力宣傳健康生活方式核心信息，推廣健康支持性工具，建設(shè)無(wú)煙環(huán)境，培育健康生活方式指導(dǎo)員隊(duì)伍，開(kāi)展健康生活方式指導(dǎo)員“五進(jìn)”活動(dòng)（進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)單位、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)醫(yī)院）。體育部門(mén)要健全群眾身邊的體育健身組織，建設(shè)群眾身邊的體育健身設(shè)施，豐富群眾身邊的體育健身活動(dòng)，支持群眾身邊的體育賽事，提供群眾身邊的健身指導(dǎo)，弘揚(yáng)群眾身邊的健康文化，攜手衛(wèi)生計(jì)生等相關(guān)部門(mén)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)醫(yī)生、健康指導(dǎo)師等相關(guān)人才，推進(jìn)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)與醫(yī)療體檢有機(jī)結(jié)合，推進(jìn)體育健身設(shè)施與醫(yī)療康復(fù)設(shè)施有機(jī)結(jié)合，推進(jìn)全民健身和全民健康深度融合。各級(jí)工會(huì)、共青團(tuán)、婦聯(lián)組織要充分發(fā)揮宣傳陣地作用，通過(guò)組織群眾樂(lè)于參與的活動(dòng)推廣健康生活方式，積極創(chuàng)造有益于健康的環(huán)境。 

　?。ǘ﹦?dòng)員社會(huì)，激活市場(chǎng)，倡導(dǎo)踐行健康生活方式。 

　　廣泛動(dòng)員社會(huì)各界，激發(fā)市場(chǎng)活力，在規(guī)范合作的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)、引導(dǎo)、支持各類(lèi)公益慈善組織、行業(yè)學(xué)（協(xié)）會(huì)、社會(huì)團(tuán)體、商業(yè)保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)、企業(yè)等擇優(yōu)競(jìng)爭(zhēng)，積極參與全民健康生活方式行動(dòng)。針對(duì)人民群眾健康生活需求，建設(shè)健康生活方式體驗(yàn)及踐行相關(guān)設(shè)施，開(kāi)發(fā)和推廣健康促進(jìn)適宜技術(shù)和健康支持工具，利用大數(shù)據(jù)、云計(jì)算、智能硬件、手機(jī)APP等信息技術(shù)，創(chuàng)新健康管理模式，提高健康生活方式相關(guān)服務(wù)可及性。在全社會(huì)營(yíng)造良好的健康服務(wù)消費(fèi)環(huán)境，幫助群眾體驗(yàn)健康生活方式帶來(lái)的益處和樂(lè)趣，提升健康產(chǎn)品和服務(wù)供給的百姓獲得感，增強(qiáng)群眾維護(hù)自身健康的能力。 

　?。ㄈ┒啻氩⑴e，全民參與，塑造自主自律的健康行為。 

　　倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念。鼓勵(lì)個(gè)人、家庭使用控油壺、限鹽勺、體質(zhì)指數(shù)速算尺等健康支持工具，促使群眾主動(dòng)減鹽減油減糖，合理膳食。引導(dǎo)群眾積極參加健身操（舞）、健步走、太極拳（劍）、騎行、跳繩、踢毽等簡(jiǎn)便易行的健身活動(dòng)，發(fā)揮中醫(yī)治未病優(yōu)勢(shì)，大力推廣傳統(tǒng)養(yǎng)生健身法。深入開(kāi)展控?zé)熛蘧平逃?，促使群眾主?dòng)尋求戒煙咨詢和服務(wù)，減少酒精濫用行為。強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)自尊、自信、自強(qiáng)、自立的心理品質(zhì)，提升自我情緒調(diào)適能力，保持良好心態(tài)。扶持建立居民健康自我管理組織，構(gòu)建自我為主、人際互助、社會(huì)支持、政府指導(dǎo)的健康管理模式。 

　?。ㄋ模┛茖W(xué)宣傳，廣泛教育，營(yíng)造健康社會(huì)氛圍。 

　　每年圍繞一個(gè)健康宣傳主題，結(jié)合9月1日全民健康生活方式日等各類(lèi)健康主題日，廣泛宣傳健康科普知識(shí)。充分發(fā)揮工會(huì)、共青團(tuán)、婦聯(lián)等群眾團(tuán)體的橋梁紐帶作用和宣傳動(dòng)員優(yōu)勢(shì)，以百姓關(guān)注、專(zhuān)業(yè)準(zhǔn)確、通俗易懂的核心信息為主體，采取日常宣傳和集中宣傳相結(jié)合、主題宣傳與科普宣教互輔佐、傳統(tǒng)媒體與新媒體共推進(jìn)的形式，策劃打造全民健康生活方式行動(dòng)品牌，積極傳播健康生活方式核心信息，努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的輿論環(huán)境。 

　　各地結(jié)合工作實(shí)際，針對(duì)重點(diǎn)人群和重點(diǎn)場(chǎng)所，組織實(shí)施“三減三健”、適量運(yùn)動(dòng)、控?zé)熛蘧坪托睦斫】档葘?zhuān)項(xiàng)行動(dòng)。 

　?。ㄒ唬叭郎p三健”專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)。 

　　確定重點(diǎn)人群，減鹽、減油、減糖行動(dòng)以餐飲從業(yè)人員、兒童青少年、家庭主廚為主，健康口腔行動(dòng)以兒童青少年和老年人為主，健康體重行動(dòng)以職業(yè)人群和兒童青少年為主，健康骨骼行動(dòng)以中青年和老年人為主。傳播核心信息，提高群眾對(duì)少鹽少油低糖飲食與健康關(guān)系認(rèn)知，幫助群眾掌握口腔健康知識(shí)與保健技能，倡導(dǎo)天天運(yùn)動(dòng)、維持能量平衡、保持健康體重的生活理念，增強(qiáng)群眾對(duì)骨質(zhì)疏松的警惕意識(shí)和自我管理能力。 

　　通過(guò)開(kāi)展培訓(xùn)、競(jìng)賽、評(píng)選等活動(dòng)，引導(dǎo)餐飲企業(yè)、集體食堂積極采取控制食鹽、油脂和添加糖使用量的措施，減少含糖飲料供應(yīng)。配合學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)健康教育課程設(shè)計(jì)，完善充實(shí)健康飲食、口腔衛(wèi)生保健、健康體重等相關(guān)知識(shí)與技能培訓(xùn)內(nèi)容，開(kāi)展健康教育主題活動(dòng)，鼓勵(lì)減少含糖飲料和高糖食品的攝入。通過(guò)開(kāi)展“減鹽控油在廚房，美味家庭促健康”、“聰明識(shí)別添加糖”、“健康牙齒、一生相伴”、“健康骨骼、健康人生”等社區(qū)活動(dòng)，組織群眾知識(shí)競(jìng)賽、健骨運(yùn)動(dòng)操比賽等，傳授選擇健康食品和健康烹任技巧、口腔保健方法和預(yù)防骨質(zhì)疏松的健康習(xí)慣。在職業(yè)場(chǎng)所開(kāi)展健步走、減重比賽等體重控制及骨質(zhì)疏松預(yù)防活動(dòng)，協(xié)助提供個(gè)性化健康指導(dǎo)與服務(wù)。對(duì)基層醫(yī)務(wù)人員和健康生活方式指導(dǎo)員開(kāi)展相關(guān)核心信息培訓(xùn)，提高社區(qū)健康指導(dǎo)能力，有條件的縣（區(qū)）建立骨質(zhì)疏松健康管理基地（門(mén)診）。 

　　（二）“適量運(yùn)動(dòng)”專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)。 

　　促進(jìn)體醫(yī)融合，積極推進(jìn)在公共衛(wèi)生機(jī)構(gòu)設(shè)立科學(xué)健身指導(dǎo)部門(mén)，積極倡導(dǎo)通過(guò)科學(xué)健身運(yùn)動(dòng)預(yù)防和促進(jìn)疾病康復(fù)的知識(shí)和方法，在街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)開(kāi)展健康促進(jìn)服務(wù)試點(diǎn)，建立“體醫(yī)融合”的健康服務(wù)模式。積極推進(jìn)社會(huì)“運(yùn)動(dòng)處方”專(zhuān)業(yè)體系建設(shè)，開(kāi)展家庭醫(yī)生開(kāi)具運(yùn)動(dòng)處方工作試點(diǎn)，提倡開(kāi)展個(gè)性化的科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)體系，提倡社會(huì)各單位將健康指標(biāo)與工作效率相結(jié)合的評(píng)價(jià)機(jī)制。鼓勵(lì)媒體和社會(huì)機(jī)構(gòu)宣傳體醫(yī)融合、科學(xué)健身的文化觀念，在大眾中廣泛普及科學(xué)健身知識(shí)，提高全民健身科學(xué)化水平。 

　?。ㄈ翱?zé)熛蘧啤睂?zhuān)項(xiàng)行動(dòng)。 

　　創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，禁止公共場(chǎng)所吸煙，開(kāi)展無(wú)煙衛(wèi)生計(jì)生機(jī)構(gòu)、無(wú)煙機(jī)關(guān)、無(wú)煙學(xué)校、無(wú)煙企業(yè)等創(chuàng)建活動(dòng)，發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)干部、衛(wèi)生計(jì)生系統(tǒng)帶頭作用。以青少年、女性等為重點(diǎn)，發(fā)揮醫(yī)生、教師、公務(wù)員、媒體人員的示范力量，圍繞減少煙草煙霧危害、推廣科學(xué)戒煙方法等主題，開(kāi)展中國(guó)煙草控制大眾傳播、“送煙=送危害”、“戒煙大賽”等宣傳教育活動(dòng)，倡導(dǎo)公眾養(yǎng)成健康、文明的“無(wú)煙”生活方式。推廣12320和4008085531戒煙熱線咨詢，開(kāi)展戒煙門(mén)診服務(wù)，營(yíng)造“不吸煙、不敬煙、不送煙”的社會(huì)氛圍。倡導(dǎo)成年人理性飲酒，廣泛宣傳過(guò)量飲酒的健康危害，以及對(duì)家庭、社會(huì)可能造成的酒駕、暴力犯罪等負(fù)面影響。以兒童青少年為重點(diǎn)人群，在學(xué)校廣泛開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)教育活動(dòng)，宣傳飲酒對(duì)未成年人體格和智力發(fā)育等方面的影響，引導(dǎo)未成年人遠(yuǎn)離酒精，并向家庭輻射傳播酒精危害相關(guān)知識(shí)。 

　?。ㄋ模靶睦斫】怠睂?zhuān)項(xiàng)行動(dòng)。 

　　廣泛開(kāi)展心理健康科普宣傳，傳播心理健康知識(shí)，提升全民心理健康素養(yǎng)。引導(dǎo)公民有意識(shí)地營(yíng)造積極心態(tài)，調(diào)適情緒困擾與心理壓力。開(kāi)展心理健康“四進(jìn)”活動(dòng)?！耙贿M(jìn)單位”，用人單位為員工提供健康宣傳、心理評(píng)估、教育培訓(xùn)、咨詢輔導(dǎo)等服務(wù)。“二進(jìn)學(xué)?！保瑥V泛開(kāi)展“培育積極的心理品質(zhì)，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣”的學(xué)生心理健康促進(jìn)活動(dòng)?！叭M(jìn)醫(yī)院”，在診療服務(wù)中加強(qiáng)人文關(guān)懷，普及心理咨詢和心理治療技術(shù)，積極發(fā)展多學(xué)科心理和軀體疾病聯(lián)絡(luò)會(huì)診制度，與高等院校、社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)建立雙向轉(zhuǎn)診機(jī)制?！八倪M(jìn)基層”，在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下，基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)為社區(qū)居民逐步提供心理評(píng)估和心理咨詢服務(wù)，依托城鄉(xiāng)社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施或基層綜治中心建立心理咨詢（輔導(dǎo)）室或社會(huì)工作站，對(duì)社區(qū)居民開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳和服務(wù)。 

　?。ㄒ唬┘訌?qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。 

　　各地要堅(jiān)持政府主導(dǎo)、部門(mén)協(xié)作、動(dòng)員社會(huì)、全民參與的工作機(jī)制，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，綜合各方力量，依托各個(gè)工作平臺(tái)，共同制定因地制宜的行動(dòng)實(shí)施方案，做好科學(xué)指導(dǎo)、組織實(shí)施、信息上報(bào)和評(píng)估工作。 

　?。ǘ┱瞎ぷ髻Y源。 

　　將全民健康生活方式行動(dòng)具體內(nèi)容與健康城市、慢性病綜合防控示范區(qū)、全民健康素養(yǎng)行動(dòng)等工作統(tǒng)籌規(guī)劃，有效整合資源，確保行動(dòng)實(shí)效。加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)實(shí)施的組織保障和經(jīng)費(fèi)支持，積極推動(dòng)社會(huì)參與，吸引社會(huì)資本共同開(kāi)展活動(dòng)。 

　　（三）加強(qiáng)隊(duì)伍能力建設(shè)。 

　　定期開(kāi)展項(xiàng)目培訓(xùn)，提高行動(dòng)工作隊(duì)伍的組織、管理、實(shí)施和評(píng)估等能力。加強(qiáng)國(guó)內(nèi)外交流與合作，學(xué)習(xí)和借鑒國(guó)內(nèi)外健康促進(jìn)的成功經(jīng)驗(yàn)，引進(jìn)健康生活方式相關(guān)先進(jìn)理念和技術(shù)，不斷完善和豐富行動(dòng)內(nèi)涵，促進(jìn)行動(dòng)可持續(xù)發(fā)展。 

　?。ㄋ模?qiáng)化督導(dǎo)與評(píng)估。 

    省級(jí)行動(dòng)辦組織轄區(qū)各級(jí)行動(dòng)辦每年開(kāi)展2次工作信息逐級(jí)審核上報(bào)。國(guó)家行動(dòng)辦定期匯總通報(bào)全國(guó)進(jìn)展情況，同時(shí)結(jié)合其他調(diào)查及監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，掌握目標(biāo)進(jìn)展，制訂評(píng)估方案，定期組織評(píng)估。定期開(kāi)展督導(dǎo)檢查和技術(shù)指導(dǎo)，總結(jié)推廣好的措施和方法，年度推選30-50個(gè)行動(dòng)開(kāi)展典型示范區(qū)縣和20-30個(gè)行動(dòng)參與先進(jìn)單位，在全國(guó)范圍宣傳推廣。全民健康生活方式行動(dòng)網(wǎng)站提供工作信息上報(bào)和技術(shù)資料下載。